Está demostrado que una dieta basada en fruta y verdura aporta muchos beneficios para nuestro organismo, además ayuda a cuidar del medio ambiente ya que reduce a la mitad la emisión de gases de efecto invernadero.
El consumo de frutas y verduras provoca estos cambios en nuestro organismo:
1. Previene las enfermedades cardiovasculares porque tomar alimentos ricos en fibra tiene menor impacto en nuestro metabolismo y se reducen los niveles de colesterol.
2. Bajada de peso, y es que el consumo de semillas provoca un efecto saciante que puede influir en el control del peso corporal.
3. Disminución en los niveles del azúcar, ya que el consumo de vegetales puede reducir la probabilidad de padecer diabetes de tipo 2.
4. Las dietas vegetales contienen un mayor poder antioxidante, porque el estrés oxidativo de las verduras y su menor carga de insulina viene bien para las personas diabéticas.
Otros aspectos destacables con una dieta vegetariana en nuestra vida diaria son una digestión menos pesada, la mejora de la visión y el aumento en la esperanza de vida.
Como ya hemos comentado, llevar una dieta basada en el consumo de productos vegetales y frutas es beneficioso para nuestra salud corporal, pero hay estudios que demuestran que a su vez provoca cambios en nuestro organismo visibles para los demás:
1. La persona que lleva una dieta basada en frutas y verduras tiene un mejor ánimo.
2. Con una dieta vegetal se está protegiendo el medio ambiente y al mundo animal.
3. La compra de productos vegetales es más barata que la compra de productos cárnicos.
En Pangea Ecotienda tenemos como filosofía el cuidado máximo de tu salud, haciendo del mundo un lugar mejor, y por eso apostamos por una alimentación de origen ecológico procedente del mundo rural. De este modo, disponemos de un servicio de Biomarket y allí puedes encontrar una amplia gama de productos seleccionados por nosotros mismos para mantener una dieta saludable y equilibrada.
Tenemos las mejores legumbres y semillas. En este apartado están productos como las espirales de lenteja roja o sopas de letra de garbanzos, junto a las semillas de lino y chía. Los cereales también son muy importantes para una dieta equilibrada, por eso en Pangea Ecotienda disponemos de cereales de maíz y avena para empezar el día con un fuerte desayuno. También tenemos una amplia gama de ricas harinas y pastas, así puedes hacer tus propios panes de una forma ecológica, utilizando además levaduras biológicas como la levadura de cerveza.
Cuando llega el invierno, lo mejor para nuestro cuerpo es el consumo de productos que nos aporten calor, asique ponemos a tu disposición un catálogo de sopas y cremas donde destacamos las cremas de arroz, coco y soja, si te va el rollo más dulce.
Como todos los alimentos necesitan una buena condimentación, existe un apartado donde se encuentran ricas especias como la sal del Himalaya, el jengibre en polvo o la canela de Ceylán.
Si te gusta el dulce también tienes tu sección en el Biomarket de Pangea Ecotienda. Disponemos de varias tabletas de cacao con diferente porcentaje de cacao, galletas o compotas de papaya y arándanos para tus tostadas con pan ecológico.
En el apartado de bebidas de procedencia vegetal hay zumos de piña y granada, todos bajo en azúcares y edulcorantes e infusiones de té negro o bolsas de manzanilla.
Todos estos productos los puedes encontrar en nuestra tienda y en nuestro catálogo online, de esta forma, te damos la opción de poder hacer la compra desde tu sofá, y luego Pangea Ecotienda te lo lleva hasta tu puerta con su servicio a domicilio. De este modo; tú seleccionas lo que quieres, lo añades al carrito y hasta tu puerta llegarán todos tus productos de procedencia ecológica. ¿Te animas? ¡Siéntete mejor por fuera y por dentro!
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