Antioxidantes su efecto protector frente al Sol

Antioxidantes su efecto protector frente al Sol

Los antioxidantes son defensores vitales en la batalla contra el daño celular. Actúan neutralizando los radicales libres, responsables del estrés oxidativo que puede acelerar el envejecimiento y originar enfermedades. Abundantes en frutas y verduras, estos compuestos también protegen la piel de los daños solares, funcionando como un escudo contra los efectos nocivos de la exposición ultravioleta. leer más
La importancia en la suplementación de magnesio

La importancia en la suplementación de magnesio

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en nuestro organismo.  ⚖️ Actúa sinérgicamente junto con el calcio, el exceso de uno de ellos provoca la deficiencia del otro, por lo que siempre debemos tener esto en cuenta a la hora de suplementar magnesio o calcio. ⚗️ Interviene en más de 300 reacciones metabólicas. ???? Necesario en la creación de estructuras óseas, crecimiento y división celular.  ????Interviene en la contracción y relajación muscular.  leer más
Beneficios de henna para el pelo y contradicciones

Beneficios de henna para el pelo y contradicciones

Seguro que has oído hablar de la henna para teñir el pelo o hacerse tatuajes. ¿Pero sabemos realmente qué es? Pues bien, la henna para el pelo leer más
5 Consejos para cuidar tu alimentación después del verano

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Por ello es recomendable una dieta ligera y refrescante en los meses de calor, a continuación daremos unos tips de alimentación para el verano:  leer más
Receta saludable de turrón para esta Navidad

Receta saludable de turrón para esta Navidad

¿Quieres comer turrones exquisitos estas navidades sin pensar que vas a comer productos procesados llenos de azúcares o aditivos artificiales? pues en este post te revelaremos una rica receta de una versión saludable del turrón de Suchard que podrás preparar en casa fácilmente esta Navidad. leer más
Receta: Estrellas de Chocolate Negro BIO

Receta: Estrellas de Chocolate Negro BIO

San Valentín o navidad, esta receta de bombones de chocolate negro BIO en forma de estrella son magníficamente deliciosos para poner en la mesa y servir a tus invitados. leer más
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