La importancia en la suplementación de magnesio

La importancia en la suplementación de magnesio

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en nuestro organismo.  ⚖️ Actúa sinérgicamente junto con el calcio, el exceso de uno de ellos provoca la deficiencia del otro, por lo que siempre debemos tener esto en cuenta a la hora de suplementar magnesio o calcio. ⚗️ Interviene en más de 300 reacciones metabólicas. ???? Necesario en la creación de estructuras óseas, crecimiento y división celular.  ????Interviene en la contracción y relajación muscular.  leer más
Beneficios de henna para el pelo y contradicciones

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Seguro que has oído hablar de la henna para teñir el pelo o hacerse tatuajes. ¿Pero sabemos realmente qué es? Pues bien, la henna para el pelo leer más
Cosmética infantil natural y ecológica

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Hoy en día podemos encontrar casi incontables tipos y marcas de cosmética ecológica infantil, en grandes superficies, en pequeñas tiendas especializadas o en el infinito mundo de internet, así que es difícil escoger cual es el mejor champú, la mejor crema o el mejor gel para el pequeño de la casa. leer más
5 Consejos para cuidar tu alimentación después del verano

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Por ello es recomendable una dieta ligera y refrescante en los meses de calor, a continuación daremos unos tips de alimentación para el verano:  leer más
Infusiones para mejorar la circulación en las piernas y varices

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En el verano las personas que sufren insuficiencia venosa y tienen varices suelen notar que les duelen más las piernas, sienten también hinchazón, pesadez. Esto es leer más
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El sol nos proporciona muchos beneficios como vitamina D, fundamental para una vida sana, o serotonina pero la potente radiación del sol durante el verano puede traernos más riesgos que beneficios. leer más
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