Espirales de lentejas rojas Castagno
Las espirales de lenteja roja son una forma deliciosa y saludable de mantener una dieta vegetariana y vegana. Tienen un alto contenido en proteína y además, son una fuente importante de fibra y de micronutrientes como son el hierro y fósforo. Disfruta de esta especialidad nutritiva y llena de sabor porque además, es un producto ecológico. ¡Ya no tendrás excusa para comer legumbres!
Información nutricional de las espirales de lentejas rojas de Castagno
Valor energético | 348Kcal/1472Kj | ||
Hidratos de carbono | 53 g | ||
Azucar | 1.9 g | ||
Proteinas | 27g | ||
Grasas/Lípidos | 1.8g | ||
Grasas saturadas | 0.4 g | ||
Fibra | 5.7g | ||
Sal | 0g |
Ingredientes de las Espirales de lentejas rojas:
Pasta 100% de harina de lentejas rojas ecológicas.
Observaciones: Puede contener trazas de trigo, centeno, cebada, espelta, kamut, avena, semillas de sésamo y soja.
¿Cómo cocinar las espirales de lentejas rojas de Castagno?
Los podrás preparar en tan sólo unos minutos
Añade en 1 litro de agua una pizca de sal y deja el agua hervir, cuando llegue a ebullición añade 100 gramos de espirales de lenteja roja. Dejarlas reposar durante unos 5/7 minutos, hasta que quede la pasta al dente. Retirar del fuego, escurrir y añadir los ingredientes que prefieras y disfrutar. Prepara platos saludables con estas espirales de lenteja roja con algas, al curry, a modo de ensalada, también puedes añadir salsa de ajo, cebolla y aguacate o tu salsa favorita, frutas, verduras o con carne.