Espirales de lentejas rojas Castagno
Las espirales de lenteja roja son una forma deliciosa y saludable de mantener una dieta vegetariana y vegana. Tienen un alto contenido en proteína y además, son una fuente importante de fibra y de micronutrientes como son el hierro y fósforo. Disfruta de esta especialidad nutritiva y llena de sabor porque además, es un producto ecológico. ¡Ya no tendrás excusa para comer legumbres!
Información nutricional de las espirales de lentejas rojas de Castagno
| Valor energético |
348Kcal/1472Kj |
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Hidratos de carbono |
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53 g |
| Azucar |
1.9 g |
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Proteinas |
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27g |
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Grasas/Lípidos |
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1.8g |
| Grasas saturadas |
0.4 g |
| Fibra |
5.7g |
| Sal |
0g |
Ingredientes de las Espirales de lentejas rojas:
Pasta 100% de harina de lentejas rojas ecológicas.
Observaciones: Puede contener trazas de trigo, centeno, cebada, espelta, kamut, avena, semillas de sésamo y soja.
¿Cómo cocinar las espirales de lentejas rojas de Castagno?
Los podrás preparar en tan sólo unos minutos
Añade en 1 litro de agua una pizca de sal y deja el agua hervir, cuando llegue a ebullición añade 100 gramos de espirales de lenteja roja. Dejarlas reposar durante unos 5/7 minutos, hasta que quede la pasta al dente. Retirar del fuego, escurrir y añadir los ingredientes que prefieras y disfrutar. Prepara platos saludables con estas espirales de lenteja roja con algas, al curry, a modo de ensalada, también puedes añadir salsa de ajo, cebolla y aguacate o tu salsa favorita, frutas, verduras o con carne.
